A hipertensión arterial (presión arterial alta) está moi estendida por todo o mundo. No noso país, o 40% da poboación adulta ten presión arterial alta, e só o 21% recibe un tratamento eficaz.
¿Hipertensión, hipertensión esencial, hipertensión arterial ou hipertensión arterial?
Anteriormente, no noso país utilizábase o termo hipertensión. Dende hai tempo, de acordo cos criterios da Organización Mundial da Saúde (OMS), utilízase o termo hipertensión arterial ou hipertensión arterial.
Que é a hipertensión?
Pódese dicir que ten hipertensión arterial se o seu médico rexistra un aumento da presión arterial durante polo menos 3 medicións de control da presión arterial.
Normalmente, os números de presión poden flutuar dependendo da condición dunha persoa: aumentan durante o estrés físico ou psicoemocional, diminúen durante o sono. Non obstante, a presión volve aos números normais de 100/60 a 140/90.
Síntomas de hipertensión
O principal síntoma da hipertensión é a dor de cabeza. Isto ocorre debido ao estreitamento e espasmo dos vasos sanguíneos do cerebro. Tamén os síntomas comúns da hipertensión:
- Tinnitus
- Voar "moscas" e un veo ante os ollos
- Debilidade xeral
- Trastorno do sono
- Mareo
- Sensación de pesadez na cabeza
- Palpitacións
Tales síntomas ocorren nunha fase inicial da hipertensión e son de natureza neurótica. Nas fases posteriores da hipertensión, a insuficiencia cardíaca pode ocorrer debido ao exceso de traballo constante do músculo cardíaco debido á presión arterial alta.
Debido á progresión do proceso da enfermidade, pode haber unha diminución da agudeza visual, danos nos vasos sanguíneos do cerebro pola presión arterial alta, isto pode nalgúns casos levar a parálise, diminución da sensibilidade dos membros, que ocorre debido ao vasoespasmo. , hemorraxia ou trombose.
Causas da hipertensión
Se non se establece a causa do aumento da presión arterial, falan de hipertensión primaria (esencial), ou hipertensión esencial. Os seguintes teñen un papel no seu desenvolvemento:
- Predisposición hereditaria
- Estrés crónico
- Cantidade de sal consumida
- Baixa actividade física, etc.
- Nas mulleres, a causa da hipertensión pode ser o período de reestruturación do corpo durante a menopausa.
A causa subxacente é difícil de determinar nun caso dado porque a maioría das persoas diagnosticadas con hipertensión están expostas a múltiples factores de risco que contribúen á presión arterial alta.
Ata o 5% da hipertensión arterial son secundarias (sintomáticas), é dicir, producidas por determinadas causas. Na maioría das veces, a patoloxía renal, a patoloxía endócrina ou as anomalías dos grandes vasos conducen a un aumento da presión arterial.
O exame dos pacientes ten como obxectivo excluír as causas secundarias de hipertensión arterial, xa que ás veces estas causas poden ser eliminadas ou requiren un tratamento específico.
Ademais, o exame aclara os cambios nos órganos e sistemas causados pola propia hipertensión arterial. A presión arterial alta leva a cambios no corazón, nos riles, nos vasos cerebrais e nos vasos do fondo. Este exame debe realizarse regularmente, polo menos unha vez ao ano.
O nivel de hipertensión arterial e danos nos órganos diana determinan o risco de desenvolver complicacións cardiovasculares. Dependendo do grao de risco, determínanse as tácticas de tratamento: desde cambios de estilo de vida, dieta e perda de peso ata o inicio inmediato da terapia farmacolóxica.
É importante controlar a súa presión arterial non só cando vai a un médico, senón tamén por conta propia.
Como medir a presión?
Como medir a presión arterial:
- A presión arterial debe medirse en repouso, despois dun descanso de 5 minutos, mentres está sentado
- O manguito do tonómetro debe estar ao nivel do corazón, o seu bordo inferior a 2 cm por riba do cóbado
- A presión arterial debe medirse todos os días e rexistrarse nun diario de presión arterial.
Tratamento da hipertensión
Un programa de control da presión arterial consiste en cambios de estilo de vida e terapia farmacolóxica. Cambiar o teu estilo de vida implica:
- Actividade física regular ata 30 minutos ao día
- Dieta baixa en calorías e perda de peso
- Reducir a inxestión de sal
- Limitar o consumo de alcohol
- Reducir a inxestión de ácidos graxos saturados e alimentos ricos en colesterol
- Aumento do consumo de froita
- Deixar de fumar
A terapia farmacolóxica prescríbese inmediatamente se o nivel de presión arterial é alto. A maioría dos pacientes necesitan tomar 2 ou máis medicamentos.
O tratamento dos pacientes con hipertensión arterial realízase continuamente, xa que a súa cancelación levará de novo a un aumento da presión arterial.